Каковы лучшие виды кардио упражнения для людей с плохим колени?

Насыщенные жиры (например, белая часть стейка или отбивной), как правило, твердые при комнатной температуре, в то время как ненасыщенные (например, оливковое масло) нет. Как правило, рекомендации для получения жиров из супов и рагу, чтобы охладить его, так что все застывает. Поскольку он плавает ли он твердый или нет, также существуют приемы, как Скимминг, поглощая с бумажным полотенцем или хлеб и т. д. (Смотри Как я могу удалить лишний жир с рагу или супы без охлаждения? для примеры.)

Температура, при которой что-то твердеет-это плохой способ проверить , является ли жиры насыщенными или ненасыщенными, и это не важно на самом деле. Если это важно для вас, чтобы получить все жир от чего-то, то ужас и ожидание-пожалуй, самый эффективный способ. Если у вас нет на это времени, то вы либо едите мало жира (который для большинства людей это нормально) или сделать другое блюдо.

+362
Glasfaser 24 мая 2013 г., 20:55:43
22 ответов

Я остаюсь в Вальпараисо, и хотелось бы посетить некоторые из Касабланки виноделен просто Рута 68, но у меня нет автомобиля. Некоторые сайты, такие как этот, учтите, что это легко сделать на общественном транспорте, но не вдаваться в более подробно.

Как я могу добраться до Касабланки на общественном транспорте? Где посадки и высадки, какое расписание они работают, и какие цены?

+991
Romensha Dharmasena 03 февр. '09 в 4:24

Я пытаюсь запустить AtomicTV на мой 10.04 установить, но у меня были некоторые вопросы Руби, что у меня проблемы с разбора и не смог найти через Google. Я установил Руби драгоценные камни пакетов, и libopenssl-Рубин, который звучал, как это могло бы быть проблемой, но, кажется, не изменились.

Пытаюсь запустить AtomicTV бросает это ошибка:

/usr/местные/библиотека/site_ruby/1.9.1/библиотек RubyGems/custom_require.РБ:36:в `требуют': нет такого файла для загрузки -- сеть/протокол HTTPS (LoadError)
 из /usr/местные/библиотека/site_ruby/1.9.1/библиотек RubyGems/custom_require.РБ:36:в `требуют'
 из /usr/lib в/Рубин/драгоценные камни/1.9.1/драгоценные камни/httparty-0.8.1/Либ/httparty.РБ:3:в `<топ (требуется)>'
 из /usr/местные/библиотека/site_ruby/1.9.1/библиотек RubyGems/custom_require.РБ:36:в `требуют'
 из /usr/местные/библиотека/site_ruby/1.9.1/библиотек RubyGems/custom_require.РБ:36:в `требуют'
 из /usr/lib в/Рубин/драгоценные камни/1.9.1/драгоценные камни/tvdb_party-0.6.0/Либ/tvdb_party.РБ:2:в `<топ (требуется)>'
 из /usr/местные/библиотека/site_ruby/1.9.1/библиотек RubyGems/custom_require.РБ:36:в `требуют'
 из /usr/местные/библиотека/site_ruby/1.9.1/библиотек RubyGems/custom_require.РБ:36:в `требуют'
 из /usr/lib в/Рубин/драгоценные камни/1.9.1/драгоценные камни/AtomicTV-1.0.2/Либ/AtomicTV.РБ:7:в `<топ (требуется)>'
 из /usr/местные/библиотека/site_ruby/1.9.1/библиотек RubyGems/custom_require.РБ:36:в `требуют'
 из /usr/местные/библиотека/site_ruby/1.9.1/библиотек RubyGems/custom_require.РБ:36:в `требуют'
 из /usr/lib в/Рубин/драгоценные камни/1.9.1/драгоценные камни/AtomicTV-1.0.2/ОГРН/AtomicTV:3:в<топ (требуется)>'
 из /usr/Бен/AtomicTV:19:в `нагрузку'
 из /usr/Бен/AtomicTV:19:в<основных>'

У кого-нибудь есть какие-либо предложения? Кроме того, кто-нибудь знает любой хороший программа командной строки, которая может вытащить теги из TheTVDB?

+928
BaBuLeChKa 15 апр. 2015 г., 05:00:46
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Кнопка питания телефона перепутались. Поэтому ищу то, что поможет мне заблокировать телефон и включить его с помощью либо нажав или скольжения. Стук App замок отлично подходит для запирания, но не разбудил телефон. Есть ли приложение/что-то, что я могу установить, что мне поможет блокировка/разблокировка без использования кнопки питания телефона ?

Детали : Версия Android : 4.4.4 Телефон : Nexus 4 Хотя я не знаю плюсы и минусы, но я не хочу, чтобы искоренить мой телефон

+899
user7883962 18 нояб. 2016 г., 06:25:35

Я бы порекомендовал не использовать страницы "экспорт в PDF" файла, так как там могут быть нестыковки с Adobe формате PDF.

Я бы порекомендовал вам использовать страницы - печать - Постскриптум.

Теперь откройте этот файл в окне предварительного просмотра и сохранить как PDF.

+824
Minahal Pathan 14 мая 2014 г., 02:25:34

Запущена самая последняя с Lubuntu 14.04, как живые ОС внутри виртуальной коробка работает без каких-либо problemes на разрешение экрана 1024 x 768 пикселей. Но когда я установить его, Lubuntu имеет низкое разрешение 620 х 480 или что-то вроде этого.

Если я установлю VBoxGuestAdditions можно сделать экран больше. Но почему это не работает из-коробки, как живой компакт-диск? Любые идеи, как (или какие файлы) скопировать конфигурацию с LiveCD?

+738
SLI 1 янв. 2013 г., 11:33:00

Так как ваш уровень заряда батареи увеличивается на протяжении этого периода, зеленых столбцов будет указано, что ваш ноутбук был зарядки/сети.

+678
Jason Ortiz 28 дек. 2017 г., 02:43:27

Я пытаюсь восстановить ELDK 4.0, которая использует ядро Fedora 4 в качестве базового. Может кто-нибудь направить меня в зеркало, которое до сих пор размещены файлы?

+600
user44793 26 авг. 2014 г., 11:19:08

Есть ли команда или любой файл в каталоге на CUDA, который может ответить на этот вопрос?

+600
user1973229 7 апр. 2011 г., 03:52:09

Если вы не можете привязать кости, вы можете просто иметь хорошую курицу! Я, конечно, не заметила большой разницы в прочности кости между дешевые батареи, выращенные и дороже на свободном выгуле цыплят, при разгоне куриные тушки сделать шток; мне пришлось сделать тесак, чтобы полностью сломать крепкое, сытое куриный скелет.

+596
user165164 29 июн. 2015 г., 23:01:24

После неудачной Гном 3 установки мне удалось вернуться к классическому и все вроде бы работает нормально. Все, что есть, кроме выказывают. Я пытался открывать файлы PDF и выказывают просто отказался открывать; я нажал на нее, она будет загружать, потом остановить загрузку и больше не будет отображаться в системе мониторинга. Затем я попытался открыть его из терминала, и эта ошибка:

выказывают: ошибка при загрузке разделяемых библиотеки: libevdocument.так.3: не может открыть разделяемый объектный файл: нет такого файла или каталог

Итак, я отправился в Synaptic и в поиске "libevdocument" и нашли libevdocument3 установлен (версия 3.0.0-0ubuntu1~build1), который я попытался отметить для переустановки, но эта опция неактивна, поэтому я пытался удалить, но потом он предупредил гном-ядерный, libevview3, выказывают и Ubuntu-рабочий стол будет удален. И это звучало плохо, поэтому я не делал этого. То же самое произошло для удаления. Так что теперь я застрял можете просматривать файлы PDF. Я собираюсь установить Adobe Reader, но я бы предпочел придерживаться выказывают. Какие-либо предложения?

+593
KinoPro 9 июл. 2015 г., 06:22:15

Как человек узнает, что обновление ОС будет тормозить их относительно старые машины?

Например, я купил макбук пару лет назад. Он пришел с Леопард и я уже обновлен до снежного барса, но теперь хочу скачать Лев. Я обеспокоена тем, что он может замедлить свою машину.

Я слышал об этом раньше, где обновление ОС замедляет производительность на старом оборудовании.

Как можно знать, если они рискуют медленнее выполняет машина, если они обновить ОС?

+579
user263915 19 сент. 2016 г., 04:57:32

Во-первых: высокой использования памяти-это не плохо само по себе - цель состоит в том, чтобы иметь производительную систему, и она может добиться этого путем использования оперативной памяти.

Что Мак тормозит скорее всего проблема в том, что процесс или приложение занимает память и не правильно выпускать его, заставил систему использовать swap-память (на жесткий диск) и тем самым замедляя системе вниз, но это только один из возможных сценариев.

Я думаю, что надо дифференцировать, потому что я думаю, вы ищете в неправильном месте для вашей проблемы.

Другие возможности могут быть неправильно настроены права доступа к файлу, ошибки ввода-вывода на жестком диске или SSD, проблемы, ожидания на какой-то процесс или приложение (Google Диск, Dropbox и т. д.), поврежденные chaches или файлы подкачки.

Вы должны:

  1. проверьте ЦП-использование в мониторе активности.приложение есть процесс/приложение, которое использует ваш процессор и замедляя вашу систему?
  2. Проверьте консоль.приложение в /приложения/утилиты/ ошибок и размещать их здесь. Там могут быть какие-то зацепки, Ф.е. ошибок чтения/записи, вопросы, ожидания и т. д.
  3. Это всегда утилита хорошая идея использовать диск.приложение в /приложения/утилиты для проверки Вашего HD/SSD с 'проверить диск и после этого проверки файлов разрешения с 'проверить диск разрешений'. Если вы найдете какие-то там ошибки, вы должны использовать функцию "ремонт".
  4. попробуйте запустить систему вбезопасном режиме', удерживая клавишу Shift при запуске. Можете ли вы воспроизвести проблему в этом режиме?

Попробовать, что и ваши выводы.

+569
rowlandev 13 мар. 2018 г., 18:59:18

Я хочу изменить цвет фона после

тело {

стиль от что бы то ни стало

фон-цвет: #000000;

в семи разных стилей.CSS-файлы через командную строку. Также каждый .CSS-файл содержит более 10 экземпляров, который является, почему я хочу изменить только одно после тела { стиль кода.

+516
yyyyyy 18 июн. 2013 г., 13:55:24

Резюме-это параметр, который включается пользователем; если пользователь не установите флажок, когда он закрыл-вниз Лев, то приложения не будут вновь открыты при запуске.
Резюме-это вариант для приложений, которые не работают в фоновом режиме, таких как текстовые редакторы, редакторы документов, браузеры, которые открываются при необходимости. Если также фоновых приложений будет опираться на это, то пользователи не имели никакой возможности, если не закрывать все приложения, они не хотят вновь открыл Лев, по-другому, чтобы иметь фоновое приложение вновь открыт, когда Лев выключения или перезагрузки, они также имеют другие приложения вновь открыт.

+488
Alessandro Carrese 21 мар. 2011 г., 20:42:54

Я собираюсь приобрести итальянское гражданство. При подаче заявки на регистрацию в системе esta, он спросит вас, если вы имеете любой другой национальности. Мой нынешний ЭСТА имеет около 20 месяцев. Нужно ли мне повторно, когда я получить итальянское гражданство?

Я еще есть британское гражданство, когда я приобрести итальянское гражданство.

+453
Kaigo 14 нояб. 2016 г., 17:31:06

Для продвинутых игроков Катан это не темы, как само возмездие-это не тема. Почему я должен заблокировать вас с грабителем, если это не приносило пользу мне самой и почему я должен не блокировать вас, если это выгодно мне самой?

Что вы должны весить в отношении друг друга такие вещи, как "что мне сделать" и "то, что делает человек заблокированы потерять", как это может быть более выгодно, чтобы получить столь необходимый ресурс, чем кто-то еще не получается что-то или наоборот.

Блокируя ресурс, чтобы другие не получите его, пока вы еще получите кучу даст вам монополия на это и выгодные торговые позиции, но это будет только действительно быть стоит в долгосрочной перспективе и 7 является статистически приходит каждый 6 рулонов, которой едва ли хватит времени, чтобы получить другие в узком месте и заставить их торговать с вами в дорогих сделок.

Обе вещи, которые я сказал, Может быть, равенстве, если все остальное такое же...но это очень очень редко бывает с самого начала.

+319
Tymir Rawlings 10 мая 2023 г., 10:12:39

Он играет, и испытания.

Он не знает, что такое веник, но он знает, что он пахнет, как пол. Лай-это способ играть и тест, чтобы увидеть, если веник будет гавкать в ответ.

Предполагая, что ваша собака не бьют веником в прошлом, то у вас мало поводов для беспокойства. Что ваш почти наверняка у собаки, которая должна играть более.

Метла-потенциальная игрушка. Дать ему более интересную игрушку. К запаху щенка очень важен. Не дать ему старую одежду или обувь, но стараюсь дать ему то, что пахнет "плохо" играть. Возьмите одну из игрушек и его в свои грязные тряпки на примере руб. Это сделает гораздо более интересная игрушка, потом веник, что никто не использует.

Если вы используете веник, то ваши с ним играть. Ваш ввод движения "в своей зоне" же, как вы делаете с мячом и перетягивание каната. Просто повторно применять, что веник-это не игрушка, и что активность-это не игра.

Я лично хожу "нет, прибраться". Это знак для моих собак, что это не время, чтобы играть, но и время, чтобы помочь очистить. Затем они идут в кровать собаку или диване и в принципе делать что-то еще, пока я снова смогу играть.

Помните, что ваш щенок-это как ребенок, который только учится ползать. Они любопытны и хотят знать, что все. Веник просто выглядит и пахнет больше как игрушка, затем произнесите таблица конца (надеюсь). Играть с вашего щенка больше, и проблема исчезнет сама по себе, как он будет уставшим, и если повезет, найти его другими игрушками гораздо приятнее, чем веник.

+309
Yangkhum Sangtam 28 авг. 2016 г., 00:16:17

У меня есть показания для Имен, от машины и иногда эти показания реплицируются.

Когда значение не найдено, оно остается пустым.

Название Инструмента Реп R1 В R2 В R3 
П1 П1 1 1 2 3 
П2 П1 1 1 3 4
Н1 И1 2 2 3 4
Н3 И1 2 3 4 5
П1 П2 1 1 2 3 
П2 П2 1 1 3 4
Л2 И2 2 2 3 4
Н3 П2 1 3 4 5
П1 И3 1 1 4 
П2 И3 1 2 5 
Н3 И3 1 6 
Н3 И3 2 1

Во-первых, я хочу закрепить выполняется средний (за имя на месте). Затем, я хочу перенести эти данные и заменить отсутствующие значения с точкой (.) .

Что я хочу в мой выходной

Показание Прибора Н1 Н2 Н3
Р1 П1 1.5 1 3
Р2 И1 2.5 3 4
П1 П3 3.5 4 5
Р1 И2 1 1.5 3 
Р2 И2 2 3 4
Р3 И2 3 4 5
Р1 И3 1 2 .
Р2 Я3 . 5 6
П3 И3 4 . 1

Обратите внимание, что количество имен и показаний, являются весьма разнообразными, в некоторых файлах у меня 134 чтений, некоторые другие 28 и т. д. но показания всегда начинайте с кол3.

Это я неудачно пробовал Для теста только один столбец

на awk '
Шп>1{
 Арр[$1" "$2" "$3] += $4
 граф[$1" "$2" "$3] += 1
}
Конец{
 Для (а в arr) {
 печати, ОБР[а] / граф[а]
}
}
'файл | на awk '
Компания NR == 1 {
 Н = НФ
 Для (я = 1; я <= НФ; я++)
 строки[Я] = $я
далее
}
{
 если (НФ > Н)
 Н = НФ
 Для (я = 1; я <= НФ; я++)
 строки[я] = строка[я] "" $я
}
Конец {
 Для (я = 1; я <= п; я++)
 печатать строки[я]
}' 
+300
rmalouf 31 янв. 2010 г., 13:45:07

Я бы посоветовал получая ваш новый канадский паспорт на фамилию мужа. Тот факт, что билеты забронированы в вашей девичьей фамилией не должно быть проблемой, поскольку вы до сих пор действительный австралийский паспорт.

Чтобы избежать возможных проблем, принести копию свидетельства о браке на ваш рейс Регистрация. Кроме того, позвоните в вашу авиакомпанию заранее, если вы хотите удостовериться, что это не будет проблемой для них.

+261
Nsh28 19 нояб. 2020 г., 04:14:35

Обучение правильной форме в любое упражнение, это то, что трудно судить по своему усмотрению. Но это не означает, что вы должны иметь персональный тренер с вами.

Много людей в эти дни поста, форма проверки видео, где они снимают себя с разных сторон, выполняя упражнение, и разместить его в интернете для ответа от фитнес-сообщества.

Я не видела ни одного из этих постов здесь, что я могу вспомнить, но форма проверки сабреддит, и даже фитнес-сабреддит хорошие места, чтобы начать. Бывший-менее известный форум, но более актуальными. Последнее для фитнеса в целом, и является густонаселенным сабреддита.

+213
vwegert 26 июн. 2016 г., 21:38:38
в
в
в
в
в
в
в

:3,6 г/^/пусть i=0 при Я<3 | С/А/Б/ | пусть i+=1 | endwhile

в
в
б б б а а
б б б а а
б б б а а
б б б а а
в
+177
Fokssss 1 нояб. 2018 г., 11:28:36

Я хочу, чтобы обернуть только по горизонтальным краям, а не вертикальными краями. У меня есть вертикальные панели и я не хочу менять рабочие пространства, когда мой указатель мыши достигает его.

+159
hx wang 12 дек. 2014 г., 17:01:05

Показать вопросы с тегом